มูฟออนไม่ได้ ถ้ายังกลัวที่จะทำงานผิดพลาด
ความกลัวการ ทำงานผิดพลาด ไม่ใช่เรื่องแปลก ถือเป็นอาการปกติที่คนส่วนใหญ่วัยทำงานเป็นกันแทบจะทุกคน แน่นอนที่ว่าไม่มีใครอยากทำงานพลาด แต่เราจะรับมือกับความผิดพลาดนั้นอย่างไรสำคัญกว่า จะเดินหน้าต่อไปแล้วนำความผิดพลาดที่เกิดขึ้นมาเป็นบทเรียน หรือจะย่ำอยู่กับที่ ยึดติดกับความล้มเหลว นั่นก็อยู่ที่ตัวคุณแล้ว
ความกลัวทำงานผิดพลาด ที่เกิดจากอาการของโรค
ก่อนอื่นมาเช็คกันก่อนว่าความกลัวของคุณที่เกิดขึ้นนั้น ไม่ใช่อาการของโรค Imposter Syndrome หรือภาวะรู้สึกแย่กับตัวเอง คิดว่าตัวเองไร้ความสามารถ ทั้งที่ตัวเองเป็นคนเก่งคนหนึ่ง มาลองเช็คลิสต์กันสักนิดว่าคุณเข้าข่ายอาการนี้ไหม
- ภายนอกแลดูเป็นคนมั่นใจในตัวเอง แต่พออยู่คนเดียวกลับมองว่าตัวเองไร้ความสามารถ ยังเก่งไม่พอ ยังทำงานออกมาได้ไม่ดี
- ไม่ชอบถามคนอื่น เก็บความสงสัยที่มีไว้กับตัวเอง เพราะไม่อยากให้คนอื่นคิดว่า เราไม่มีความสามารถ แล้วไปหาคำตอบเองภายหลัง
- เป็นมนุษย์ Perfectionist ชื่นชอบความสมบูรณ์แบบ คาดหวังกับตัวเองและสิ่งต่าง ๆ สูง พอไม่ได้ดั่งที่หวังก็จะผิดหวังรุนแรง
- เปลี่ยนงานบ่อย เพราะกลัวคนจะคิดว่าตัวเองไม่เก่งจริง
หากคุณมีอาการเหล่านี้ วิธีแก้ อันดับแรกให้พยายามเลิกมองตัวเองในแง่ลบก่อน จากนั้นให้เปิดใจพูดคุยปัญหา ปรึกษากับคนรอบข้าง ระบายสิ่งที่อยู่ในใจออกมา เลิกกลัวความผิดพลาด และไม่คาดหวังกับตัวเองสูงเกินไป เมื่อคุณขจัดอาการ Imposter Syndrome นี้หมดไป ความกลัวในการทำงานผิดพลาดก็จะลดน้อยลงไปด้วย
ไม่ลงมือทำ...งานไม่ผิดพลาด
สิ่งหนึ่งที่น่าดีใจ แม้ว่าคุณจะทำงานพลาดก็คือคุณกล้าที่จะทำงานผิด ดีกว่าการไม่ทำอะไรเลย อย่างน้อยที่สุดคุณก็ได้ลงมือทำงานนั้นอย่างเต็มความสามารถแล้ว หากจะเกิดข้อผิดพลาดขึ้นก็ค่อยหาทางแก้ไข ดีกว่าที่เราจะไม่ทำอะไรเลย การที่เรากล้าลงมือทำยังส่งเสริมภาวะความเป็นผู้นำอีกด้วย
เปลี่ยนความกลัวให้เป็นความท้าทาย
หนทางที่จะเอาชนะความกลัวได้ คือ เปลี่ยนความกลัวให้เป็นความท้าทาย คิดวิเคราะห์ผลลัพธ์เพื่อป้องกันความผิดพลาดที่จะเกิดขึ้น พยายามมองโลกในแง่ดี เพื่อเพิ่มพลังใจในการแก้ปัญหาที่จะเกิดขึ้น พยายามมองให้ไกลล่วงหน้าว่า ปัญหาอะไรที่น่าจะเกิดขึ้นหากงานนี้ผิดพลาด ที่สำคัญคือต้องมีแผนสองไว้รองรับเสมอ แผน A ไม่ได้ผล ลองแผน B บางคนถึงขั้นมีแผน C และ D แบบนี้โอกาสที่งานผิดพลาด จะเกิดขึ้นได้น้อยมาก อีกเรื่องสำคัญที่เป็นสาเหตุให้งานผิดพลาดคือ การตั้งเป้าหมายที่ใหญ่มากเกินกว่าที่เราจะทำไหว ลองลดขนาดของเป้าหมายลง โอกาสที่งานจะล้มเหลวก็น้อยลงไปด้วย
สุดท้ายแล้ว หากเราได้ป้องกันทุกหนทางแล้วความผิดพลาดยังเกิดขึ้น เราก็ควรน้อมรับอย่างเต็มใจ และปรบมือดัง ๆ ให้กับตัวเอง เพราะเราได้ลงมือทำงานนั้นอย่างสุดความสามารถแล้วนั่นเอง ให้ความผิดพลาดในครั้งนี้ เป็นประสบการณ์สำหรับงานชิ้นต่อ ๆ ไป แต่หากคุณอยากมองหาโอกาสใหม่ ๆ ในการทำงานแล้วละก็เปิดแอปพลิเคชั่น JobsDB แล้วเลือกงานที่ตรงใจคุณได้เลย มีงานคุณภาพรอคุณอยู่มากมาย
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้ทั้ง iOS และ Android
