ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
ในหน้านี้
- การเป็นa ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเป็นอย่างไร
- วิธีการเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
- งานผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลล่าสุด
- ทักษะและประสบการณ์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
ตำแหน่งผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลคืออะไร?
การเป็นเทรนเนอร์นั้นควรมีความรู้พื้นฐานด้านการออกกำลังกาย และกาารโภชนาการ เพราะหน้าที่หลักคือ การประเมินสภาพร่างกายของลูกค้า และการพูดคุยสอบถามถึงความต้องการของลูกค้า จากนั้นจึงออกแบบ วางแผนการออกกำลังกาย การดูแลอาหารการกิน และการใช้ชีวิตให้เหมาะสมเพื่อให้ลูกค้ามีสุขภาพร่างกายที่ดี
หน้าที่และความรับผิดชอบของ
- ประเมินสุขภาพร่างกายของลูกค้า พร้อมสอบถามเรื่องเป้าหมายการดูแลสุขภาพ
- ออกแบบตารางการออกกำลังกาย การโภชานาการที่เหมาะสมให้กับลูกค้า
- ปรับรูปแบบการออกกำลังกาย หรือปรับรูปแบบโภชนาการในระหว่างเข้าคอร์ส
- ทำรายงานติดตามผลการออกกำลังกาย และการโภชนาการของลูกค้า
- สอนวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องให้ลูกค้า และดูแลพร้อมปรับวิธีการออกกำลังกายหากมีการบาดเจ็บเกิดขึ้น
- สรุปผลการออกกำลังกาย และโภชนาการของลูกค้า พร้อมประเมินว่าถึงเป้าหมายที่วางไว้หรือไม่
นอกจากความรู้เรื่องการออกกำลังกาย และเรื่องโภชนาการเบื้องต้นแล้ว การเป็นเทรนเนอร์ยังต้องมีใจบริการ มีความช่างสังเกต และมีทักษะด้านการสื่อสารที่ดี พร้อมมีความใจเย็นและสามารถให้กำลังใจลูกค้าได้อีกด้วย
อยากเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลต้องทำอย่างไร
การเป็นเทรนเนอร์ไม่จำเป็นต้องผ่านการศึกษาในระดับอุดมศึกษาอย่างไรก็ตาาม ควรเข้าเรียนด้านการฝึกสอนการออกกำลังกาย การโภชนาการ และสอบผ่านพร้อมได้รับประกาศนียบัตร
มีอายุ 18 ปีขึ้นไป และเข้าเรียนการเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในสถานบันที่ได้รับการรับรอง ระยะเวลาการเรียนอยู่ที่ประมาณสามเดือน โดยจะเรียนเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้อง การโภชนาการ การดูแลรักษาอาการบาดเจ็บและการช่วยชีวิตเบื้องต้น
เข้าสมัครงานในตำแหน่งที่เกี่ยวข้อง และทำงานเพื่อสั่งสมประสบการณ์
ระหว่างนั้นสามารถเรียนหลักสูตรที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม เช่น การเรียน ปวช. /ปวส. แล้วสอบเทียบปริญญาตรีเพื่อเรียนวิทยาศาสตร์การกีฬา เป็นต้น
เส้นทางสายอาชีพของเทรนเนอร์ สามารถเริ่มจากการเป็นพนักงานในฟิตเนส หรือองค์กรต่าง ๆ หรือสามารถทำอาชีพอิสระได้
